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yeni başarım🤣
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 256,88g.
Frühstück: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Polen, Lor Peyniri, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz. Mittagessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Süzme Yoğurt , Kapuska, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Abendessen: Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Ananas. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Nescafe Classic, Ananas, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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