Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Susamlı Simit, Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Zweites Frühstück: Bal, Süt, Yaban Mersini, Feast Dondurulmuş Çilek , Muz. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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