Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Zespri Kiwi Sungold, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Costilla de Cerdo Adobada, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Manzana Roja, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife F1 Vainilla, Soria Natural Hamburguesa Vegetal al Curry, Soria Natural Burveg. Snacks/Sonstiges: Panrico Donuts Normal, Herbalife High Protein Iced Coffe. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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