Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 52,57g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Перекресток Батон Французский , Просто Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Кролик Тушеный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Банан, Перекресток Семга Ломтики с Кунжутом по-Шотландски, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Abendessen: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|