Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 84,35g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Binvezir Telli Peynir , Muratbey Örgü Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava, Magnum Mini Cookie, Koska Yaz Helvası, Susamlı Simit, Godiva Çilekli Sütlü Çikolata, Kahve Dünyası Bonte Bitter. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
|