Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 217,88g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Lemuru, Kubis, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Labu Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Sidomuncul Susu Jahe. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Seblak. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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kheisya alfi syifa's Gewichtsverlauf
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