Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat). Mittagessen: SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Abendessen: Sambal Goreng Kentang, SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Udang. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ayu Toherawati's Gewichtsverlauf
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