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昨中午泡麵晚泡麵批薩
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 豆干, 高麗菜, 小白菜, 滷雞腿, 白飯. Abendessen: 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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