Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Вертуны с маком, Prime Star Роллы Филадельфия, Курица, Белый Хлеб. Mittagessen: Чай, Мелина с зеленью. Abendessen: Шницель из Телятины, Чай, Мёд, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Sonstiges: Морковь, Roshen Вечерний Киев, President Творожная Запеканка Дольче, Банан, Чай, Твердые Конфеты. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Марковна's Gewichtsverlauf
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