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早：52.1 29.3 34.8 4.0 1097 35
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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341 kcal
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Fett: 12,09g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 11,07g.
Frühstück: 白吐司, 船井生醫 膠原蛋白粉, 好立善 維他命C發泡錠, 7-11 中杯冰美式, 雞胸肉, 安佳 起司片 (21克), 苦苣, 荷包蛋. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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