Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Kubis, Soto Ayam. Mittagessen: Kerupuk Putih, Soto Ayam. Abendessen: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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armiola's Gewichtsverlauf
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