Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 32,31g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 65,53g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|