Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 226,84g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Aknaz Light Beyaz Peynir, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Tukaş Haşlanmış Nohut, Петрушка, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Mis Çikolatalı Puding. Abendessen: Морковь, Абрикосы, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, İçim Laktozsuz Kefir , Яблоко, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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