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排便
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54,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 犇馳 醣質1克手作麵包, Zespri 黃金奇異果, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 水煮蛋, 永力食品 黑芝麻醬, 義美 義美無加糖高纖全豆豆奶, 義美 義美無糖豆奶, 歐卡桑 白木耳露, 瑪努卡 蜂蜜. Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 冷凍鱸魚片, 生豆包, 7-11 黃金玉米, 芹菜, 櫛瓜, Costco 四季豆, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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konstantes Gewicht
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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