Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 81,85g | Eiw: 194,22g | Kohlh: 255,90g.
Frühstück: Пп Рулет с Вишней, Творог 0%, Белковый Омлет, Американо. Mittagessen: Куриный Пирог, Американо, Edgar Лаваш без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром, Пп Рулет с Вишней, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Abendessen: Штрудель из Лаваша, Куриные Котлеты с Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Пирог, Кабачковая Запеканка с Сыром, Пп Рулет с Вишней, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Черешня, Багратион Творог Обезжиренный, Тирамису ПП, Dr.Hoffman BCAA, Сахарное Печенье (с Маргарином), Клубника, Вода с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|