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😔😔
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Jacobs Kahve, Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Kuru İncir, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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55nuray61's Gewichtsverlauf
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