Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 48,88g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Biedronka Ogórek Gruntowy , Morliny Kiełbaski z Kurczaka. Mittagessen: Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Truskawki. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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natiii55's Gewichtsverlauf
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