Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
340 kcal
|
Fett: 11,93g | Eiw: 23,87g | Kohlh: 31,99g.
Mittagessen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Balado. mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melicanaa's Gewichtsverlauf
|