Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kalbssteak, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Edeka Deli Granatapfelkerne, Red Bull Energy Drink, Haselnüsse, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Bürger Pfannen Täschle Spinat-Käse, Efepasa Kangal Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Türkisches Fladenbrot, Kania BBQ Sauce , Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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