Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 135,59g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Raspberries, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Rhabarber Quarktorte. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Rhabarber Quarktorte, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Cannellini. Abendessen: M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Rhabarber Quarktorte, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
Jetzt haben wir das gleiche Ziel 🤗 30.1 kg müssen weg. Auch super gemacht. Wir schaffen das 💐
07 Jun 21 vom Mitglied: Koru67
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Stimmt, ist ja sehr cool 👍😁 Wir sind auf dem besten Weg dorthin 💐🥳🤗
07 Jun 21 vom Mitglied: Inishkin
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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