Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 181,89g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Continente Iogurte Natural, Morangos, Prozis Instant Oats. Mittagessen: Old El Paso Chili Con Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Continente Iogurte Natural, Continente Iogurte Natural, Camarão Cozido, Morangos. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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