Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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76 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3498 kcal
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Fett: 182,80g | Eiw: 175,96g | Kohlh: 294,62g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Krapfen. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Grana Padano Grana Padano, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Abendessen: Ciliegie, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Farcite, Fresche Fette Petto di Pollo, Carne di Manzo, Involtini di Carne. Snacks/Sonstiges: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Danone Hipro Mirtillo, Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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