Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 110,15g.
Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi, Atıştırmalık Kraker, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Abendessen: Tadım Çekirdek. Snacks/Sonstiges: Sütlü İrmik Tatlısı, Eti Cicibebe, Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz. mehr...
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725 kcal
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Bewegung:
Yuruyus - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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