Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1180 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Ikan, Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya, Teh Herbal. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Abendessen: Mie Spageti Gandum dengan Saus Daging. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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syofianna putri's Gewichtsverlauf
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