Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 39,64g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 171,81g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemet, Kolak, Pisang, Semangka. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJENG RISDIANTY's Gewichtsverlauf
|