Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 93,94g | Eiw: 128,64g | Kohlh: 251,87g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Chicken Pizza, Raisins (Seedless), 2% Fat Milk, Oatmeal. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds) , Chicken Pizza, Planters Dry Roasted Peanuts. Abendessen: White Bread , Kroger Eggs (Extra Large). Snacks/Sonstiges: Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Cheese-Filled Pastry, Planters Dry Roasted Peanuts, Green Tea, Raisins (Seedless) . mehr...
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558 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 18 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aalanaseri's Gewichtsverlauf
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