Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Мёд, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Mittagessen: Славянка Степ, Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Пряник, Чай. mehr...
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4361 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Stin_SU's Gewichtsverlauf
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