Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 14,77g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês Integral. Mittagessen: Alface, Tomates, Pão Francês Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Alface de Folha Verde, Molho de Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Bala (Dura), AdeS Vitamina de Banana, Berinjela, Gengibre, Couve-de-Folhas, Maçã. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rieelli's Gewichtsverlauf
|