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ziemlich stehend geblieben 🙃🙈
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84,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Schogetten Edel-Alpenvollmilch, Haselnüsse, Banane, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Krautroulade. Abendessen: Clever Vollmilch 3,5%, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Water. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ext.serbanm's Gewichtsverlauf
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