Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 286,33g.
Frühstück: Kır Pidesi, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Muz. Abendessen: Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği, Tavuklu Piriç Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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