Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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92,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1140 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 151,00g | Kohlh: 82,40g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Trader Joe's Organic Gala Apples, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Wawa Red Grapes, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese. Abendessen: Wawa Red Grapes, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Trader Joe's Organic Gala Apples, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, 7UP Diet 7UP, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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