Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Yeşil Çay, Nimet Kepekli Galeta, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Hindi Jambon. Mittagessen: Türk Kahvesi. Abendessen: Nar Ekşisi, Siyah Zeytin, Domatesler, Lezita Piliç Cordon Bleu. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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emnnrclk's Gewichtsverlauf
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