Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 246,60g.
Frühstück: ヤクルト ミルミル. Mittagessen: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, 卵, ぶなしめじ, 玉ねぎ, ミツカン 料理酒, 醤油, ホクレン てんさい糖, はつ, 鶏レバー. Abendessen: 松屋 ごろごろ煮込みチキンカレー. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 ウイダーinゼリー エネルギーイン. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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