Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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118,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 213,07g.
Frühstück: Belimbing, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Madu. Mittagessen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Labu Siam, Wortel, Brokoli, Barco Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur. Snacks/Sonstiges: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lutfiaazizah's Gewichtsverlauf
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