Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 217,24g.
Frühstück: Mangas, Banana Prata, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Hambúrguer Defumado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mangas, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, Moinho Wafers Stroopwafel. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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