Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: 糯玉米, 咖啡牛奶costco. Mittagessen: 年方十八 海藻烏冬麵, 泡菜鍋底醬, 泡菜, 木耳, 金針菇, 香菇. Abendessen: 裕榮 蝦味先（麻辣）, 福記 竹筍雞湯. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 Zero可樂. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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