Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 43,02g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Морковь, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 25%. Abendessen: Красные Помидоры, Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Sonstiges: Котлета Домашняя, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arpi1993's Gewichtsverlauf
|