Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. Mittagessen: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Kalbe Slim & Fit French Vanilla. Snacks/Sonstiges: Hup Seng Sugar Crackers. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanasthasya's Gewichtsverlauf
|