Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Семушка Ореховая Смесь, Салат Щетка, Котлеты из Куриной Грудки, Клубника, Кефир 2,5%, Омлет с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Chertok's Gewichtsverlauf
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