Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 146,42g.
Frühstück: Erdbeeren, Blaubeeren, Kaffee, Schwartau Samt Aprikose, Lidl Dinkelbrot , Milbona Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. Abendessen: Frikadelle, Rosewein. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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