Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 197,62g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Aldi Gewürzbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat, San Fabio Pizza Hawaii . Abendessen: Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gewürzbraten, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami. Snacks/Sonstiges: Moss Käsekuchen mit Kirschen. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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