Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Sütaş Laktozsuz Süt. Mittagessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Domates, Migros Közlenmiş Biber, Çoban Salatası, Kuzu Kuşbaşı Kebap, Izgara Tavuk. Abendessen: Mevsim Salata, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu, Sütaş Süzme Peynir, Eti Etimek , Karpuz, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Büşraam's Gewichtsverlauf
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