Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Poğaça. Abendessen: Peynirli Poğaça, Semizotu Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Lipton Kiraz Sapı Çayı. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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streslikul's Gewichtsverlauf
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