Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Lindt Raspberry Intense, Lidl Maliny, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Olimp Whey Protein Complex, Biedronka Banan, Decomorreno Kakao , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Mittagessen: Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Pizzy, Żabka Tostatto Pszenne, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Awokado Hass, Ryneczek Lidla Mix Młodych Listków, Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią. Abendessen: All Nutrition Gainer Delicious. Snacks/Sonstiges: Alesto Raw Protein Biała Czekolada, All Nutrition Nut Love Crispy Hazelnut, Baton czekoladowy. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabrysiarysia's Gewichtsverlauf
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