Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 169,52g | Kohlh: 283,22g.
Frühstück: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Duru Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Multipower Whey Protein, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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