Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 97,27g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Bacon, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Schneider's Red Hots, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Mittagessen: Beer, Hoegaarden Belgian White Ale. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kraft Classic Herb Salad Dressing, Portabella Mushrooms (Grilled) , Sour Cream, Butter , Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: No Name Milk Chocolate, Rhubarb Pie (One Crust), Tea with Milk. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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