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geçen hafta aldığım kiloları verdim şükür bomba gibi devam ediyorum 💪
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108,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 207,03g.
Frühstück: Şambalı, Sütaş Ayran, Karisik Tost, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Mittagessen: Kayısı. Abendessen: Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. Snacks/Sonstiges: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Salçalı Makarna, Algida Maraş Usulü Donduş. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
mrb direk nasil paylasim yapabilirim
08 Jun 21 vom Mitglied: gc1109
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Ana sayfadan kalem olan yere tıklayın oluyor
08 Jun 21 vom Mitglied: kaderak4515
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kaderak4515's Gewichtsverlauf
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