Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Telur Ceplok. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Kentang Rebus, Bango Kecap Manis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Sonstiges: Stroberi. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Avocadolady11's Gewichtsverlauf
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