Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Aldi Brezel, Cappuccino, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Schlagsahne, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Champignons. Snacks/Sonstiges: Knorr Tarhana Corbasi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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