Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: Sigara Böreği, Beyaz Ekmek, Menemen, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Örgü Peyniri, Kuru Kayısı, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Bal, Koska Tahin, Pişi. Mittagessen: Ciğer, Lavaş, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mozaik Pasta. Abendessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Fıstık Ezmeli Kurabiye. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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